【オススメ アンガーマネジメント本】

『マンガでわかる 介護職のための アンガーマネジメント』

先日発行されましたアンガーマネジメントの新刊、早速拝読しました。

一般社団法人日本アンガーマネジメント協会の安藤俊介代表の最新著書です。

先ず「マンガ」の親しみやすさ。
次に介護事例の「あるある」感。

これを実現したのがマンガ担当が現在介護従事者であり漫画家の吉田美紀子さんだからです。

内容的にはアンガーマネジメントの基本あり、応用あり、テクニックもてんこ盛り。

まあ、贅沢な本になりましたね(笑)

アンガーマネジメントは「心理トレーニング」なので本を読むだけではできるようにはなりません。

ですので、本の内容を少しずつ試していって、少しずつできるようになる人が増えればいいなあと思っています。

「ああ、なんで私は出来ないんんだ！」

なんて思わないでください。
スポーツと一緒ですぐにはできませんから。
さらに「上手に」できるようになるには何度も繰り返しやってみることが大切ですから。

小さなことからコツコツと（関西発なので 笑）

私も本の紹介という「小さなことからコツコツ」とアンガーマネジメントをお伝えします。